≡ Menu
Catatan Kecil

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan

in kesehatan, pengetahuan

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan – Seorang ilmuwan peneliti nutrisi di Icahn  School Of medicine – mount Sinai mengatakan: Meminum teh hijau (green Tea)  sangat baik bagi anda karena minuman teh hijau ini yang paling sehat untuk diminum. Tentu saja tidak ada satu pun makanan yang melindungi anda dari penyakit karena kesehatan namun bergantung pada pola hidup anda dan faktor gen. Dengan meminum teh hijau ini sepanjang hari, anda juga perlu memperhatikan diri sendiri misalnya, tidak merokok, aktif berolah raga dan memakan makanan yang sehat.


Lantas apa yang menjadi Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan ini??, Menurut ahli nutrisi Beth Reador RD – boston menjelaskan teh hijau memiliki kandungan catechins atau antioksidan yang melawan dan dapat mencegah dari kerusakan sel,

Teh hijau sudah terbukti dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan kolesterol, membantu mencegah berbagai masalah yang berhubungan dengan jantung, tekanan darah tinggi untuk gagal jantung. Apa yang baik untuk jantung maka biasanya baik pula untuk otak dan biasanya orang yang meminum teh hijau memiliki aktivitas yang tinggi diwilayah kerja memori otak mereka. The hijau juga dapat mencegah plak yang terkait dengan penyakit Alzheimer (Sejenis sindrom dengan opotosis sel-sel otak).

Teh Hijau juga dapat membantu menjaga gula darah stabil bagi penderita diabetes karena antioksidan dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah, teh hijau dapat pula melindungi terhadap program diet yang menyebabkan lemak tinggi.

Dengan meminum teh hijau setiap harinya tentu baik bagi kesehatan dan menjaga pola hidup yang sehat maka stamina pun terjaga apalagi bagi anda yang mungkin memiliki aktivitas yang sangat padat. Demikian Manfaat Teh hijau Untuk Kesehatan semoga dengan segelas cangkir teh hijau menemani hari-hari anda.

0 comments… add one

Leave a Comment