≡ Menu

5 Aroma Yang Sangat Menyehatkan Tubuh Anda

Di dalam hidung banyak terdapat berbagai syaraf lembut yang berhubungan langsung pada otak manusia, untuk itu ketika hidung mulai mencium suatu aroma, otak akan segera bekerja dan segera memproses respon apa yang akan tubuh lakukan. Pada saat lewat di depan sebuah toko roti maka anda akan mencium aroma roti, di dalam benak anda akan langsung terbayang keempukan dan kelezatan sebuah roti. Berbeda lagi pada saat Anda berdesakan di dalam bus kota yang juga kebetulan isinya para pekerja kasar ataupun buruh, wah bisa segera ditebak di dalam hati Anda akan bisa memaki-maki karena aroma keringat yang segera membuat hidung Anda ingin kabur dari wajah Anda tersebut 🙂

Aroma akan sesuatu juga dapat membuat Anda tetap tersenyum 🙂 ataupun bisa juga seketika membuat Anda untuk merasa mual dan sedih. Menurut para ahli syaraf, bahwa aroma dapat juga mempengaruhi kesehatan baik fisik ataupun mental. Untuk itu seharusnya kita mengetahui aroma apa saja yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Mau tahu aromanya ? ayo kita lihat 5 jenis aroma yang menyehatkan tubuh pada halaman berikut ini :

1. Aroma Apel Hijau

Buah apel dikenal sebagai buah diet yang sangat sehat dan bergizi, seperti sudah disebutkan di dalam artikel yang sebelumnya, Buah apel Mujarab mengatasi Kolesterol, buah apel ini selalu menjadi andalan untuk mereka yang ingin selalu bugar dan sehat. Saking sehatnya banyak kandungan nutrisi pada apel, maka muncullah sebuah pepatah, eat two apples a day keep the doctors away, well sepertinya itu masuk akal sobat.

Tidak hanya sehat untuk dikonsumsi saja, akan tetapi menurut Alan Hirsch, adalah seorang peneliti aroma dan rasa di kota Chicago, seperti dikutip dari Shine. Search engine Yahoo, aroma buah apel juga dapat membantu seseorang berhenti untuk ngemil. Benarkah itu ? Mungkin pada kedengarannya sangat sulit dipercaya, akan tetapi di dalam suatu studi mereka yang sedang mengalami problem pada kelebihan berat badan sudah diberikan terapi dalam aroma apel, dan alhasil mereka dapat segera menekan nafsu makan mereka dan juga berhasil untuk menurunkan berat badan.

Tentunya saja bukan hanya dengan terapi aroma buah apel saja ya, akan tetapi dia juga dilengkapi dengan diet dan olahraga. Kalaupun Anda hanya mencoba untuk menghirup aroma buah apel sebanyak-banyaknya dan do nothing, ya itu sepertinya sangat mustahil untuk bisa menurunkan berat badan anda 🙂

2. Aroma Lavender

Tidak hanya bermanfaat untuk bisa mengusir nyamuk saja, bahwa lavender juga dapat membuat seseorang bisa menjadi lebih relaks dan juga tenang. Dampak positif yang juga ditimbulkan dari aroma ini dapat membuat otot-otot tubuh menjadi lebih renggang dan bahu tak kaku lagi. Karena tubuh akan terasa nyaman dan relaks, pada aroma lavender ini bagaikan lagu dari nina bobo yang akan bisa menghantarkan kita pada tidur yang sangat nyenyak. Bermanfaat pula untuk Anda yang sering mengalami susah tidur. Tetapi jangan lupa untuk memasang alarm supaya keesokan hari Anda bisa untuk bangun pagi ya, ataupun sudah siap-siap saja mendengar banyak omelan dari para atasan karena Anda sudah bangun kesiangan 😛

3. Aroma Jeruk

Rasanya yang juga asam manis, segar, itulah si buah jeruk. Dan seperti akan kesegaran rasa buah jeruk, maka aromanya juga akan membangkitkan semangat tersendiri untuk tubuh anda. Tidak heran jika sabun, parfum ataupun wewangian deterjen sudah banyak yang memakai aroma dasar buah jeruk, karena memang telah terbukti sudah mampu membuat seseorang merasa fresh dan kembali untuk bersemangat.

4. Aroma Rosemary

Rosemary ialah tanaman wewangian yang dikenal dan disukai akan aromanya. Tidak hanya sekedar manis dan juga lembut, aroma rosemary ini juga bisa meningkatkan daya ingat otak dan akan mendorong seseorang belajar pada suatu hal yang baru.

5. Aroma Minyak Esensial

Dalam sebuah studi kasus yang dilakukan di kota Korea, 2006 silam itu, seperti yang dilansir oleh Shine.Yahoo, mereka yang menderita nyeri haid, dan sesudah dilakukan beberapa kali pada percobaan, ada beberapa aroma minyak esensial yang juga dapat membantu untuk meringankan nyeri saat haid tersebut, seperti adanya lavender, sage, dan almond yang juga dimix menjadi satu dan dimassage di bagian atas perut supaya aromanya selalu tercium.

Lalu sekarang bagaimana dengan aroma pada roti yang disebutkan di atas tadi ? Apakah dalam aroma roti ini akan memberikan rasa rileks, kesegaran, ataupun manfaat kesehatan lainnya ? Sampai sejauh inipun masih belum ada penelitian lebih jauh soal aroma roti, akan tetapi yang pastinya aroma roti akan membuat Anda merasa lapar dan merogoh kocek untuk bisa menikmati kelezatan dan juga kelembutannya.

{ 0 comments… add one }

Berikan komentar