≡ Menu

Cara Praktis Menghilangkan Bau Mulut

Cara Praktis Menghilangkan Bau Mulut – Bau mulut memang terasa sangat menjengkelkan, apabila Anda sedang berkomunikasi dengan kekasih atau rekan kerja. Jika bau nafas kita sangat menyengat maka akan mengurangi rasa percaya diri. Nah untuk masalah itu, Anda dapat mencoba cara praktis menghilangkan bau mulut dibawah ini.

Cara Praktis Menghilangkan Bau Mulut

  • Menggunakan jeruk nipis
Caranya : campur bahan air perasan jeruk nipis secukupnya mengunakan madu murni. Setelah kedua bahan tercampur rata, minumlah air ini secara rutin setiap harinya agar bau mulut anda dapat teratasi secara permanen. Cara ini sudah terbukti sangat efectif, silahkan mencoba.

  • Menggunakan daun sirih
Caranya : Siapkan beberapa lembar daun sirih yang sudah tua, remas daun, sampai berlendir, rebuslah dengan air bersih sampai mendidih. Dinginkan dan gunakan untuk kumur-kumur setiap hari.

  • Permen mint
Sediakan permen mint dalam kantong Anda, jika bau mulut sudah melanda maka segeralah makan permen mint tersebut.
  • Perbanyak buah dan sayur
Perbanyak konsumsi buah dan sayur agar bisa merangsang produksi air liur, karen air liur merupakan pembunuh bakteri yang sangat alami. Dan buah yang paling ampuh untuk menghilangkan bau mulut yaitu apel dan strawberry.

  • Minum teh
Meminum teh setiap hari, baik itu teh hijau maupun teh merah maka bisa mengatasi bau mulut yang tidak sedap. Hal tersebut dikarenakan teh memiliki kandungan polifenol yang sejenis dengan antioksidan dan dapat membunuh bakteri yang terdapat pada mulut.

Adapun penyebab-penyebab dari bau mulut yang tak sedap, antara lain :

  • Salah/ tidak benar dalam melakukan gosok gigi
  • Tidak sarapan
  • Kurang minum air mineral
  • Memakan makanan yang berbau tajam

Nah, sudah tau kan Cara Praktis Menghilangkan Bau Mulut. Semoga artikel ini bermanfaat :).

{ 0 comments… add one }

Berikan komentar