≡ Menu

Manfaat dan Khasiat Buah Apel

Manfaat dan Khasiat Buah Apel – Sungguh tidak pernah terpikir di dalam benak kita bahwa buah apel ternyata ialah buah purba yang sudah ada sejak zaman dahulu kala, entah itu kapan waktu pasti dalam kemunculannya. Buah inipun rasanya manis dan selalu menjadi favorit kepada semua orang. Ada yang berwarna hijau, berwarna merah, kekuningan, dan banyak juga jenisnya.


Menurut nenek moyang, memakan sebuah apel sebelum anda tidur akan membuat kita jauh dari berbagai bibit penyakit dan juga awet muda. Dan tradisi dalam memakan apel ini telah dilakukan sejak ribuan tahun yang lalu.

Buah apel sudah dikenal sebagai buah detoks yang baik untuk diet. Sari apel juga sangat diyakini dapat juga menghancurkan virus jahat yang ada di dalam tubuh manusia. Dalam sebuah studi kasus yang dilakukan oleh seorang Rui Hai Liu, seorang peneliti dari Cornell University, yang dilansir oleh Oohoi.com, bahwa 100 gram Apel ternyata hanya mengandung sedikit vitamin C. Namun Apel tersebut kaya akan zat antioksidan yang manfaatnya tidak kalah penting jika dibandingkan vitamin C.

Manfaat Dari buah Apel :

Buah apel yang sangat manis dan lezat ini ternyata mempunyai aneka manfaat, yang di antaranya adalah :

1. Membersihkan gigi dan juga gusi dengan sari-sari yang juga dikandungnya

2. Sebagai detoks untuk tubuh

3. Memerangi jenis bakteri jahat di dalam tubuh

4. Mencegah sembelit dan dapat melancarkan pencernaan

5. Sumber serat yang baik bagi tubuh

6. Dan membantu menekan suatu kadar kolesterol di dalam tubuh.

Ya, benar. Kolesterol ialah ancaman yang menakutkan bagi kita bukan ? Tak hanya mereka yang bertubuh tambun saja yang juga diancam oleh kolesterol jahat, tetapi yang mempunyai tubuh kurus juga sama lho. Untuk itu juga disarankan supaya mengkonsumsi 2 buah apel setiap harinya. Karena menurut para peneliti yang dilakukan, dalam 2 buah apel setiap harinya mampu mengurangi 10% kadar kolesterol dari dalam tubuh.

Jadinya tunggu apa lagi ? yuk kita masukkan Apel dalam daftar belanjaan Anda itu oke. Dan segera nikmati khasiat kesehatan buah apel ini setiap harinya. Semoga artikel tentang Manfaat dan Khasiat Buah Apel bermanfaat.

{ 0 comments… add one }

Berikan komentar